Μέθοδοι θεραπείας της οστεοχόνδρωσης

Η οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια στην οποία, ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών διεργασιών, διαταράσσεται η δομή των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων, η οποία οδηγεί σε συμπίεση της σπονδυλικής στήλης.Οι φλεγμονώδεις διεργασίες οδηγούν σε σοβαρό πόνο. Με μια μακροχρόνια ασθένεια, η λειτουργία των εσωτερικών οργάνων μπορεί να μειωθεί.πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήληςΗ μεταβολική διαταραχή στους μεσοσπονδύλιους δίσκους είναι πολύ οδυνηρή, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τα πάντα για την οστεοχόνδρωση: τι είναι και πώς να θεραπεύουμε την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.

Η ουσία της οστεοχόνδρωσης

Για να κατανοήσετε την ουσία της θεραπείας των νωτιαίων παθήσεων, πρέπει να γνωρίζετε τι είναι η οστεοχόνδρωση. Στο κέντρο της νόσου υπάρχει μια παραβίαση του τροφισμού των σπονδύλων, των μεσοσπονδύλιων δίσκων.Η μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση οδηγεί σε αλλαγή της σωστής δομής όλων των ιστών, τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Χαμένη ελαστικότητα, σχήμα, συνέπεια του δίσκου χόνδρου, που οδηγεί σε μείωση της απόστασης μεταξύ των γειτονικών σπονδύλων. Η αστάθεια οδηγεί σε συμπίεση των νευρικών ριζών λόγω της στένωσης των οπών από τις οποίες εξέρχονται, οι μύες της πλάτης γίνονται τεταμένες και εμφανίζεται πόνος. Έτσι συμβαίνει η οστεοχόνδρωση.

Η προοδευτική οστεοχόνδρωση εμφανίζει σημάδια επιπλοκών με τη μορφή προεξοχής και σπονδυλικού κατάγματος. Στο μέλλον, η οστεοχόνδρωση των μεσοσπονδύλιων σπονδύλων θα οδηγήσει σε εκφυλιστικές αλλαγές στις μικρές αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης, στους μεσοσπονδύλιους συνδέσμους. Η ευκαμψία της στήλης χάνεται καθώς μεγαλώνει το οστό και συμβαίνουν υπεραξίες και καμπυλότητες. Συνήθως τέτοιες διαδικασίες είναι χαρακτηριστικές της φυσιολογικής γήρανσης του σώματος, αλλά η ασθένεια επηρεάζει επίσης τους νέους. Επομένως, το ζήτημα του τι πρέπει να κάνετε με την οστεοχόνδρωση προκαλεί ανησυχία σε όλους σχεδόν τους πληθυσμούς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μάθετε τα αίτια της νόσου.

λόγοι

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν στην ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης. Ο σχηματισμός της αγγειακής κλίνης αρχίζει στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και η διατροφή του συμβαίνει σύμφωνα με την αρχή της διάχυσης.Αυτός ο παράγοντας αποτρέπει την αναγέννηση του μεσοσπονδύλιου δίσκου σε περίπτωση υπερβολικού στρες και τραυματισμών. Ένα άτομο συχνά παραπονιέται για πόνο στην πλάτη. Οι αιτίες της οστεοχόνδρωσης σχετίζονται άμεσα με τον λανθασμένο τρόπο ζωής των ανθρώπων.

  1. Κακή ή ακατάλληλη διατροφή. Χωρίς θρεπτικά συστατικά, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι γίνονται λεπτότεροι και παραμορφώνονται.
  2. Μια σημαντική αιτία της οστεοχόνδρωσης είναι η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, το υπερβολικό σωματικό βάρος και οι μεταβολικές διαταραχές.
  3. Μυοσκελετικές διαταραχές, επιδείνωση της στάσης του σώματος, επίπεδα πόδια.
  4. Η βλάβη είναι μια πολύ συχνή αιτία της οστεοχόνδρωσης. Μικροτραύμα της σπονδυλικής στήλης λόγω χτυπήματος, πτώσεων, ακανόνιστων, απότομων κινήσεων, υπερβολικού στρες. Μακροτραύμα λόγω καταγμάτων, σοβαρής μώλωπας.
  5. Μολυσματικές ασθένειες, δηλητηρίαση.
  6. Το άγχος και το κάπνισμα οδηγούν σε αγγειοσπασμό.
  7. Η κληρονομικότητα επηρεάζει την έναρξη της νόσου.
  8. Κλιματικός παράγοντας με τη μορφή κρύου και υγρασίας.
Οι κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης

Οι κύριες αιτίες της οστεοχόνδρωσης είναι η δυσανάλογη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και ο αδύναμος μυς του κορσέ. Τα άτομα άνω των τριάντα διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο, ειδικά εάν πρέπει να καθίσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Για να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την οστεοχόνδρωση, πρέπει να κατανοήσετε την πορεία ανάπτυξης και τα στάδια βλάβης στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της νόσου.

Ανάπτυξη ασθενειών

Τι προκαλεί την οστεοχόνδρωση;Λόγω της επίδρασης των παραπάνω αρνητικών παραγόντων, η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται και περνά από διάφορα στάδια ανάπτυξης.Αυτό:

  1. Στο πρώτο στάδιο, η οστεοχόνδρωση των μεσοσπονδύλων σπονδύλων ξεκινά λόγω αφυδάτωσης στον πυρήνα του πολτού του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Το σχήμα του αλλάζει και γίνεται πιο κολακευτικό. Η απόσταση μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται, ρωγμές εμφανίζονται σταδιακά στον χόνδρο.
  2. Στο δεύτερο στάδιο, παρατηρείται ανώμαλη κινητικότητα των σπονδυλικών σωμάτων, μπορούν να κινηθούν και να γλιστρήσουν. Οι σύνδεσμοι και οι μύες κρεμώνται λόγω μικρών κενών μεταξύ των μεσοσπονδύλιων δίσκων και της αστάθειας του κινητήρα.
  3. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από σπονδυλική υπερχείλιση, αρθρώσεις και εξώθηση μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  4. Ξεκινά η εκφυλιστική αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Οστικές αγκάθια, οστεοφύτα σχηματίζονται μεταξύ των σπονδύλων. Έτσι προσαρμόζεται το σώμα στην αφύσικη κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Σταδιακά, ο αριθμός των οστών αυξάνεται και οι σπόνδυλοι είναι σχεδόν εντελώς ακινητοποιημένοι. Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης.

Ταξινόμηση

Η πιο κοινή ταξινόμηση βασίζεται στα εξαρτήματα που επηρεάζονται.

  1. οσφυϊκή μοίρα. Η πιο κοινή παραλλαγή της νόσου. Το τμήμα της πλάτης που εμφανίζεται φέρει το κύριο φορτίο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε μεσοσπονδύλιο κάταγμα.
  2. Σημάδια οστεοχόνδρωσης της τραχήλου της μήτρας εμφανίζονται λόγω της κακής ανάπτυξης των μυών του αυχένα. Ακόμη και ένα μικρό φορτίο μπορεί να παραμορφώσει τους σπονδύλους.
  3. Τα σημάδια της θωρακικής οστεοχόνδρωσης δεν είναι τόσο κοινά όσο με τα προηγούμενα δύο. Αυτό το τμήμα είναι το πιο ακίνητο, συν έχει προστασία με τη μορφή νευρώσεων και μυϊκού κορσέ. Η προκύπτουσα οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης σκολίωσης.
  4. Η ιερή σπονδυλική στήλη φέρει το κύριο βάρος της σπονδυλικής στήλης, του θώρακα και των κοιλιακών οργάνων. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες και χαρακτηρίζεται από προβλήματα κάτω άκρου.
  5. Εκτεταμένα συμπτώματα οστεοχόνδρωσης εκδηλώνονται ταυτόχρονα σε δύο μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Συμπτώματα ασθένειας

Τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης εξαρτώνται από τη θέση της παθολογικής διαδικασίας. Το πώς εκδηλώνεται η οστεοχόνδρωση είναι μια ενδιαφέρουσα ερώτηση.Συμπτώματα ασθένειαςΟ πόνος μπορεί να είναι ήπιος έως σοβαρός και βασανιστικός, ακόμη και ανυπόφορος.Τα συμπτώματα και η θεραπεία σχετίζονται στενά. Οι πρώτες βοήθειες για να μάθετε πώς και πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση της πλάτης. Τα κύρια σημεία της νόσου ανάλογα με την τοποθεσία τους:

  1. Τα προβλήματα στην αυχενική μοίρα χαρακτηρίζονται από ζάλη, θολή όραση και σοβαρή κόπωση των ματιών. Υπάρχει πόνος στο λαιμό, τους ώμους, τα χέρια και το κεφάλι που χειροτερεύει με το στρίψιμο του λαιμού. Ο ασθενής παρατηρεί μούδιασμα του δέρματος του προσώπου, του λαιμού και των χεριών. Μπορεί να εμφανιστούν χρωματιστά σημεία μπροστά στα μάτια. Επιπλέον, η απώλεια αισθήσεων είναι συχνή λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού στη σπονδυλική στήλη και συμπτωμάτων του συνδρόμου της σπονδυλικής αρτηρίας.
  2. Τα σημάδια της οστεοχόνδρωσης στη θωρακική σπονδυλική στήλη διαφοροποιούνται από την αίσθηση της «κόλας» στο στήθος όταν ο πόνος ή ο πόνος κοπής ακτινοβολεί στην καρδιά και τους πνεύμονες. Επώδυνες αισθήσεις με βαθιά και έντονη αναπνοή.
  3. Συμπτώματα οστεοχόνδρωσης της οσφυϊκής σπονδυλικής στήλης - ο πόνος εκπέμπεται στη βουβωνική χώρα, στον ιερό και στα πόδια, προκαλώντας διαταραχές της ευαισθησίας των κάτω άκρων, πόνο και μούδιασμα. Οι κιρσοί είναι πιθανές. Ο εντοπισμός της νόσου στην οσφυϊκή περιοχή δείχνει σημάδια σεξουαλικής δυσλειτουργίας και μερικές φορές προκαλεί δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων. Η επούλωση της κάτω πλάτης φέρνει πίσω ανδρική δύναμη. Στις γυναίκες, προβλήματα σε αυτόν τον τομέα επηρεάζουν αρνητικά την πορεία της εγκυμοσύνης και της εμμήνου ρύσεως.

Η μεσοσπονδύλια οστεοχόνδρωση χαρακτηρίζεται από διάφορα κοινά συμπτώματα. Με ψυχική και σωματική πίεση, μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε κόπωση. Υπάρχει "οσφυαλγία" σε άλλα όργανα, τους μύες, τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης της πλάτης αρχίζουν να αυξάνονται. Ο πόνος κατά τη διάρκεια της φλεγμονής αυξάνεται όταν φταρνίζεστε ή βήχετε, σκύβετε, γυρίζετε το σώμα και το κεφάλι σας. Υπάρχει μια ψύχρα στα άνω και κάτω άκρα. Η μακροχρόνια οστεοχόνδρωση της πλάτης δεν προκαλεί σχεδόν πόνο, αλλά η κινητικότητα των αντίστοιχων μερών της σπονδυλικής στήλης χάνεται λόγω της σύντηξης των προσβεβλημένων σπονδύλων.

Διάγνωση και θεραπεία

Αφού ανακαλυφθούν τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης, συνταγογραφείται θεραπεία σύμφωνα με τη διάγνωση.Διάγνωση και θεραπείαΑφού εξέτασε και ανακρίνει τον ασθενή, ο θεράπων νευρολόγος ανακοινώνει την προκαταρκτική διάγνωση. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται μέθοδοι διαγνωστικών οργάνων: CT - υπολογιστική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, υπερηχογράφημα Doppler, ακτίνες Χ, μυελογραφία. Μια εμπεριστατωμένη εξέταση θα βοηθήσει στον εντοπισμό των συνοδευτικών επιπλοκών της σπονδυλικής οστεοχόνδρωσης: κήλη, ισχιαλγία, προεξοχή, κύφωση.

είναι δυνατόν να θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση;Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης είναι μια μακρά, σταδιακή διαδικασία. Η διάρκεια του μαθήματος εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς, τη σοβαρότητα της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης, τη θεραπεία και τη συμμόρφωση του ασθενούς με όλες τις συστάσεις του γιατρού.Προτού αντιμετωπίσετε την ασθένεια, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τις κύριες κατευθύνσεις της θεραπείας και να μάθετε τις μεθόδους αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας:

  • φάρμακα;
  • φυσιοθεραπεία;
  • δίαιτα;
  • χειρουργική θεραπεία;
  • θέρετρο υγείας.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο γιατρός θα πρέπει να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, η θεραπεία είναι συντηρητική ή χειρουργική. Σε ιδιαίτερα σοβαρές, παραμελημένες περιπτώσεις ανάπτυξης της νόσου, λαμβάνεται απόφαση για χειρουργική επέμβαση. Βασικά, χρησιμοποιείται η περίπλοκη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης. Τα φάρμακα και η ιατρική τεχνολογία από διάφορες βιομηχανίες χρησιμοποιούνται από κοινού.

Στα αρχικά στάδια, η αποτελεσματική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση στοχεύει στην εξάλειψη του πόνου. Ο ασθενής φοράει ειδικούς κορσέδες για την ανακούφιση της σπονδυλικής στήλης. Διεξάγεται ιατρική περίθαλψη, φυσιοθεραπεία. Το επόμενο βήμα είναι να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την επιδείνωση της σπονδυλικής οστεοχόνδρωσηςΧρησιμοποιούνται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι - ασκήσεις φυσικοθεραπείας, μασάζ, ρεφλεξολογία.

Φάρμακα

Τα φάρμακα υποτίθεται ότι εξαλείφουν τον πόνο και τη φλεγμονή, ενεργοποιούν την αναγέννηση του ιστού του χόνδρου και βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον προσβεβλημένο ιστό.Κύριες ομάδες φαρμάκων για θεραπεία:

  1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τα NVP ανακουφίζουν τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και μειώνουν τη θερμοκρασία ασθενών ιστών στη σπονδυλική στήλη. Εάν τα συμπτώματα είναι έντονα, χορηγούνται ενέσεις φαρμάκων όπως νατριούχος μεταμιζόλη, δικλοφενάκη, μελοξικάμη δύο φορές την ημέρα. Αυτό ακολουθείται από τη μετάβαση σε τύπους φαρμάκων σε δισκία: ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη, νιμεσουλίδη. Η όλη θεραπεία διαρκεί από δέκα ημέρες έως ένα μήνα. Δανείζεστε 1 έως 4 φορές την ημέρα. Επίσης χρησιμοποιούνται κρέμες ιβουπροφαίνη, νιμεσουλίδη, δικλοφενάκη νάτριο, οι οποίες εφαρμόζονται στο δέρμα στην πληγείσα σπονδυλική στήλη.
  2. μυοχαλαρωτικά. Μειώνει τον υπερβολικό μυϊκό τόνο χαλαρώνοντας μυϊκές ίνες. Θα εφαρμοστούν εντός ενός μηνός. Σε σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται μια ενέσιμη μορφή του φαρμάκου - υδροχλωρική τολπερισόνη. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούνται δισκία: υδροχλωρική τολπερισόνη, βακλοφένη, τιζανιδίνη. Η αγωγή ξεκινά με μικρές δόσεις που αυξάνονται σταδιακά προς τη θεραπεία και στη συνέχεια μειώνονται μέχρι να ακυρωθούν.
  3. χονδροπροστατευτές. Ο στόχος είναι να βελτιωθεί ο μεταβολισμός και η αναγέννηση του ιστού του χόνδρου στην οστεοχόνδρωση (θειική χονδροϊτίνη). Υπάρχουν ενέσεις για ενδομυϊκή και ενδοαρθρική ένεση. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να διαρκέσει έως και τέσσερις μήνες.

Υπάρχουν επίσης επιπλέον φάρμακα που επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης:

  • Οι βιταμίνες B1, B2, B6, E συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων σε προγράμματα δέκα ημερών, βελτιώνουν την αγωγή νευρικών παλμών, καταλύουν την αναγέννηση των ιστών και επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
  • Αγγειοπροστατευτικοί παράγοντες με τη μορφή δισκίων διοσμίνης, διπυριδαμόλης, καθώς και ενέσιμων μορφών του φαρμάκου: η πεντοξυφυλλίνη χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της ροής του αίματος στις φλέβες και την αύξηση του αγγειακού τόνου. Η θεραπεία διαρκεί έναν έως τρεις μήνες.
  • Τα γλυκοκορτικοστεροειδή μειώνουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή και αυξάνουν τις επιδράσεις των απαραίτητων φαρμάκων. Υπάρχουν ενέσεις για ένεση σε μύες ή αρθρώσεις, αυτή είναι η μεθυλπρεδνιζολόνη. Υπάρχουν χάπια όπως η μεθυλπρεδνιζολόνη. Η πορεία της θεραπείας ορίζεται από τον γιατρό για κάθε ασθενή ξεχωριστά.
  • Τα βιογενή διεγερτικά χρησιμοποιούνται για την επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών και την επούλωση των κατεστραμμένων ιστών. Συνήθως χρησιμοποιείται σε ενέσιμη μορφή: αλόη.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι καθιστούν δυνατή την ενεργοποίηση των διαδικασιών επούλωσης, την παράταση του σταδίου ύφεσης και την πρόληψη της εμφάνισης νέων παροξύνσεων.Οι καλύτερες μέθοδοι φυσικοθεραπείας είναι:

  • Η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, η οποία πρέπει να χρησιμοποιείται εκτός της περιόδου επιδείνωσης. Ένας καλά αναπτυγμένος μυς κορσέ βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Η τακτική άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιδιορθώνει τις βλάβες. Οι αναπνευστικές ασκήσεις ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς και βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου. Κοινή γυμναστική, εξοπλισμός αποκατάστασης, κολύμπι ανακουφίζει τη σπονδυλική στήλη.
  • Το μασάζ βελτιώνει την αγωγή των νεύρων, ενισχύει τους μύες.
  • ρεφλεξολογία. Η ενεργοποίηση της άμυνας του σώματος, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η ανακούφιση από κράμπες και πόνος επιτυγχάνεται με δράση σε ορισμένα μέρη του σώματος με τη βοήθεια των καλύτερων βελόνων.
  • Η ηλεκτροφόρηση
  • προκαλεί χαλάρωση των μυών και ανακούφιση από τον πόνο. Η ροή του αίματος σε άρρωστους ιστούς ομαλοποιείται.

Η χειρωνακτική θεραπεία, η μαγνητοθεραπεία, η έλξη της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία με λέιζερ, η θερμοθεραπεία, η θεραπεία με λάσπη, η θεραπεία με κύματα σοκ, τα ντους θεραπείας και τα λουτρά χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης.χειροκίνητη θεραπείαΌλες αυτές οι μέθοδοι μειώνουν σημαντικά την εξέλιξη της νόσου. Η διάρκεια ενός μαθήματος μπορεί να είναι έως και δεκαπέντε ημέρες. Κάθε χρόνο πραγματοποιούνται τρεις ή τέσσερις επαναλήψεις του μαθήματος. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις παροξύνσεις της οστεοχόνδρωσης για πάντα.

Πρέπει να πω ότι συχνά τίθεται το ερώτημα εάν η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζεται με λαϊκές θεραπείες. Όχι, αλλά με την κύρια θεραπεία βοηθούν στην ανακούφιση της πάθησης. Οι μέθοδοι πρέπει να συμφωνηθούν με τον θεράποντα ιατρό. Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν ενοχλητικές περιοχές της πλάτης με εγχύσεις και τρίψιμο. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε ένα ποτήρι μέλι και ένα ποτήρι και μισό χυμό ραπανάκι. Προσθέστε εκατό γραμμάρια βότκας. Μετά την ανάδευση, το προϊόν πρέπει να τρίβεται καλά στην ασθενή περιοχή της σπονδυλικής στήλης δύο φορές την ημέρα.

Μια άλλη έγχυση αξίζει τον κόπο. Έτσι, 500 γραμμάρια βότκας χύνονται σε ένα ποτήρι μοβ άνθη. Επιμείνετε σε ένα ερμητικά κλειστό δοχείο για δέκα ημέρες. Η φιλτραρισμένη ιατρική έγχυση τρίβεται στην πληγείσα περιοχή.

Διατροφή

Η σωστή διατροφή πρέπει να αποτελείται από επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών, λιπών και βιταμινών.Συνιστάται να εξαιρέσετε γρήγορα εύπεπτους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας. Η περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 1500 και 2500 kcal. Με την επιδείνωση της νόσου, είναι απαραίτητο να κλασματωθεί η διατροφή. Είναι απαραίτητο να τρώτε με αυτόν τον τρόπο, ακόμη και αν η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης βελτιωθεί.

Η ερώτηση δεν θα πρέπει να προκύψει εάν έχετε οστεοχόνδρωση για πρώτη φορά. Το πρώτο βήμα είναι να δείτε έναν γιατρό που γνωρίζει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοχόνδρωση. Η θεραπεία είναι μια πολύ επίπονη και μακρά διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από πόνο και αδράνεια ενός ατόμου. Είναι δυνατόν να θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση - αυτή η ερώτηση παραμένει ανοιχτή λόγω της επίδρασης πολλών παραγόντων. Αφού εξαλείψετε τα οξεία συμπτώματα, πρέπει να συνεχίσετε να φροντίζετε τη σπονδυλική σας στήλη. Η καταπολέμηση της νόσου πρέπει να είναι συνεχής. Ένα άτομο που ξεπερνά τις κακές του συνήθειες θα λάβει σε αντάλλαγμα μια υγιή και ισχυρή σπονδυλική στήλη.